Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
254.6 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 109.77g | Carb: 109.44g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Syntrax Matrix Mint Cookie, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kinder Maxi King, Нектарины. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эстел's weight history
|