Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 69.06g | Carb: 209.45g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Авокадо, Каша геркулесовая, Вода, Банан. Lunch: Окрошка. Dinner: Гречка с овощами, Простоквашино Сметана 15%, Салат с ананасом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Банановый кекс, Доброводский Кефир 1%, Lipton Чай Зелёный Oriental Milky Oolong Green Tea, Витаминный чай, Свекла Вареная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|