Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
2071 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 119.05g | Carb: 203.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Estover Сыр Vene Juust, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Гречка, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Estover Сыр Vene Juust, Лосево Творожная Запеканка с Клюквой, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Сахар. Dinner: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Корица, Сахар, Лосево Йогурт 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|