|
Een hele vroege meting omdat ik vroeg op moet. We gaan vandaag naar de pinksterconferentie in Biddinghuizen. Komende nacht waarschijnlijk ook laat thuis. Een hoop calorieën verbranden dus. Mijn lunch en avond eten staan al klaar. Dat scheelt verleidingen daar op het terrein 😀
|
181.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 61.52g | Carb: 161.56g.
Breakfast: AH Kaneel, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Pink Lady Appels. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Triangels Meergranen, Rucola Sla. Dinner: Jean Bâton Belgische Mayonaise, Macaronisalade koud. Snacks/Other: Water, Koffie, Cherrytomaten. more...
|
|
2007 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|