wuschal's Journal, 20 May 2018

So nah beim Einser 🙃 Mah, die Waage rundet sicher falsch ⚔️🛡
264.6 lb Lost so far: 94.8 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 May 2018:
2045 kcal Fat: 86.11g | Prot: 95.51g | Carb: 216.01g.   Breakfast: Zimt, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur, Wasser, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Gemischter Salat, Kartoffeln, Maggi Bärlauchcremesuppe, Cordon Bleu. Snacks/Other: Marmorkuchen, Obstkuchen, Ströck Malakofftorte. more...
3363 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 17.0 lb a week

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Comments 
damit du nicht zu schnell zufrieden bist. 🙂 
20 May 18 by member: DonnieDarko89
Diese verflixte Waage😉 
20 May 18 by member: *Skorpion-Queen*
Zufrieden? Von zufrieden bin ich genauso weit weg wie Österreich 🇦🇹 von Fußball ⚽️ WM Titel 🏆, oder wie Bayern vom Pokal 🥈😅🎉 Mit dem Verlauf eh, mit dem Ergebnis noch nicht 🙈✌🏻 
20 May 18 by member: wuschal
Top👍 Die 5kg sind a klax,schaffst auch noch 
20 May 18 by member: erika.gr
Du bist definitiv näher dran als Österreich. 😅🤗 
20 May 18 by member: DonnieDarko89
Die 5kg sind nur das zwischenziel 😅 
20 May 18 by member: wuschal
Weiß ich doch. Das ist die wm Quali bei euch auch. 😅 
20 May 18 by member: DonnieDarko89
Das war ein EL Halbfinale auch ✌🏻👅 
20 May 18 by member: wuschal
Dann schauen wir mal wer von uns zuerst am Ziel ist 😎😁 
20 May 18 by member: Strahlauge
Sieger zahlt 😘✌🏻 
20 May 18 by member: wuschal
😂😂😂 Ist es normal nicht umgekehrt 🤔 
20 May 18 by member: Strahlauge
Will ja nicht, dass du bezahlst 😅 
20 May 18 by member: wuschal
🤣 
20 May 18 by member: DonnieDarko89
Du bist so nett zu mir 😎🙃 Aber da der Verlierer immer bezahlt und du ja bezahlen willst, sind wir uns ja einig 😛😁 
20 May 18 by member: Strahlauge
Dein Selbstvertrauen und meine Intelligenz wären die perfekte Mischung 🤣🤡 
20 May 18 by member: wuschal
Den Ehrgeiz beanspruche ich für mich 😛 
21 May 18 by member: Strahlauge
Von Ehrgeiz war gestern keine Spur -Sünde um Sünde 😔 
21 May 18 by member: wuschal
Hab es heute mit 13 km Lauf wieder gut gemacht 😉😁 
21 May 18 by member: Strahlauge
War nur 2 Stunden am Rad 🚲✌🏻 
21 May 18 by member: wuschal
Sehr vorbildlich 🖒 
21 May 18 by member: Strahlauge

     
 

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