Zonnetje inhuis's Journal, 19 May 2018

Gisteren doordat ik had uitgeslapen minder gegeten. Dat betaald zich nu uit.

181.4 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1583 kcal

Fat: 81.31g | Prot: 70.48g | Carb: 147.65g.   Breakfast: Banaan, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lunch: Rucola Sla, Rijst met tonijn. Dinner: Nieuwe Standaard Kip Kipburger, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Witlofsalade, Linzensoep met lamsvlees. Snacks/Other: Sondey Appelsterren, Koffie, Dolce Gusto Grande. more...

2005 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...