|
😱
Gisteravond patat gegeten en later chips... Old habits die hard...
Vrijdagavond snaaiavond 🙄
Komende dagen maar even extra streng zijn.
Kan dinsdag pas weer wegen
|
244.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 47.71g | Carb: 176.57g.
Breakfast: Becel Pro Activ, Calvé Pindakaas (20g), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kips' Magere Smeerleverworst, Hoogvliet Tarwebrood. Lunch: Junami Appels, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. Dinner: Campina Chocoladevla, Penne. Snacks/Other: Kips' Magere Smeerleverworst, Hummus, Crackers, Amstel Radler, AH Zoute Stokjes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
same here, maar die zit bij mij wel in mijn schema 😎
19 May 18 by member: Esther_88
|
Ellend is dat ik dan geen rem meer heb.
Maar het is ook zoooo lekker om na een stevige fanfare repetitie ff lekker aan de wijn en chips te gaan 😉
19 May 18 by member: TMBoonstra
|
Ach nu gewoon herpakken en doorgaan.! Is er zo weer af! 💪👊
19 May 18 by member: Mootjuh0107
|
19 May 18 by member: TommeyLou
|
Haha... dinsdag een snaai attack. 2 bruine boterhammen met hagelslag, 1 zak chips met dipsaus en een halve reep chocola... dus word geen cheat day dit weekend haha😂
19 May 18 by member: Alice_14
|
Gisteren idem, alleen wel ingepast in het calorieen’budget’ . Idem met de rest chips na de verjaardag van echtgenoot. Alleen geen alcohol.....
19 May 18 by member: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|