Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
207.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
2528 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 148.90g | Carb: 25.95g.
Breakfast: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Krakus Parówki z Szynki, Sok Pomidorowy, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Bluedino Ser Rival, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Sałata, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Ale Jaja L. Lunch: Kiełbasa Szlachetna, Proszek do Pieczenia, Boczek Surowy Wędzony, Radamer, Mąka Lniana, Twaróg Tłusty, Ale Jaja L, Pieczarki. Dinner: Lidl Słodzik Cologran, Delecta Proszek do Pieczenia, Cynamon, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, BioAvena Mąka Lniana, Biedronka Ale Jaja L, Pilos Twaróg Tłusty. Snacks/Other: Wódka. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|