|
))
|
112.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 50.22g | Carb: 128.92g.
Breakfast: Голубика, Сыр Пармезан (Твердый), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Чечевичный Суп, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Dinner: Макдоналдс Пита Грик, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|