Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
191.6 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
2653 kcal
|
Fat: 190.67g | Prot: 164.17g | Carb: 67.13g.
Breakfast: Alesto Orzeszki Ziemne z Pieprzem, Piątnica Śmietana 18%, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Sokołów Kiełbaski z Szynki. Lunch: Krakus Pasztet z Pieca. Dinner: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pomidory, Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aszczer1983's weight history
|