Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
231.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 54.91g | Carb: 171.84g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Кофе, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Уха из Семги. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Магнит Яблоко, Кофе, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|