Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 127.11g | Carb: 128.36g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Лук, Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Курица Вареная, Гречка Отварная, Творог 9%, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Щавель, Укроп, Петрушка, Куриный Бульон, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ашан Персик Свежий, Фундук Фундук, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
3048 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Desk Work - 12 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Ironing - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
17 May 18 by member: Malefisenta666
|
Наташа доброе утро, ну коньяк прокатил 😂😂, нормалек 👍👍
17 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
утро доброе,мои любимые красотки.
👍👍👍🍒🍒🍒🍾🍷🍒🍒🍒Так и есть, именно шалит😁😉😉
Очень вкусно мне было,прям мед👍👍👍
17 May 18 by member: Nataliya1973
|
И это самое главное! Доброе утро! ☀️
И хорошего настроения!
17 May 18 by member: Liliya809
|
17 May 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|