Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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216.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
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706 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 29.46g | Carb: 78.58g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos. Lunch: Aymoré Grãos da Terra 7 Grãos, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Feijão Carioca Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Chuchu, Ovo. Dinner: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Integral, Barbieri Biscoito Papa Ovo. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Aymoré Grãos da Terra 7 Grãos, Garoto Talento Diet Avelãs, Itambé Iorgute Fit, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. more...
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2374 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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losing 5.1 lb a week
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