Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
97.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2018:
|
847 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 79.39g | Carb: 26.95g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. Lunch: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Помидоры. Snacks/Other: Карусель Голень Куриная Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1257 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Standing - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|