Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
93.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 78.42g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Абрико Джем Клубника, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1214 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|