Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
94.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 73.92g | Carb: 155.72g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Икра Щуки, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Окей Груша Конференс, Дикси Чернослив без Косточки. more...
|
|
1222 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|