Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
94.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 57.48g | Carb: 137.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Биокор Шрот Расторопши, Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Lunch: Помидоры, Щука Жареная. Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Финик, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Чернослив без Косточки, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
1180 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|