Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
96.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 98.12g | Carb: 80.19g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рыба Вяленая, Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Запеканка Творожная. more...
|
|
1222 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|