Лара ок's Journal, 21 February 2018

96.3 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1221 kcal

Fat: 73.33g | Prot: 61.92g | Carb: 145.78g.   Breakfast: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Волжские Просторы Ряженка 2,5%. more...

1133 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...