Лара ок's Journal, 16 February 2018

95.9 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1239 kcal

Fat: 41.53g | Prot: 105.51g | Carb: 113.90g.   Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Избенка Запеканка Творожная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Зеленое Яблоко. more...

1197 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...