Лара ок's Journal, 13 February 2018

96.1 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1033 kcal

Fat: 69.96g | Prot: 35.16g | Carb: 72.81g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Салат из Свеклы с Чесноком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Миндаль, Огурец (с Кожурой). more...

1245 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...