sofiaabreu7's Journal, 16 May 2018

147.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1096 kcal

Fat: 29.54g | Prot: 85.11g | Carb: 116.13g.   Breakfast: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Chocapic Chocapic. Lunch: Nespresso Café Expresso, Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife de Peru Grelhado. more...

1632 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...