|
КД, это все они
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 63.29g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Вологодское Масло Сливочное, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Приготовленный Лук, Кабачки Жареные, Куриные Голени, Картошка Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Магнит Грейпфрут. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|