Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
170.9 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 35.92g | Carb: 141.69g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Mansikat. Lunch: Tee (Haudutettu), Monijyväleipä, Fazer Amica Porkkanasosekeitto, Valio Koskenlaskija Voimakas Murennettu, Valio Kermainen Juustokastike , Felix Lohkopunajuuri, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), UniCafe Bataattipihvit. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jokilaakson Juusto Jokipoika, Valio Koskenlaskija Voimakas Murennettu, Jauhelihakastike, Myllyn Paras Täysjyväspagetti. Snacks/Other: Fazer Sininen Maitosuklaa, Tee (Haudutettu), Valio Muffini. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|