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👍👍
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206.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
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1687 kcal
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Fat: 61.02g | Prot: 65.52g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Kiwi, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Lunch: Rindergulasch mit Nudeln. Dinner: Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Ernesto, super 👏👍
16 May 18 by member: MoFu27
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Hallo Ernesto🙋, wünsche dir einen schönen Tag👍👍😘!
17 May 18 by member: ChipBobo
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Aber jetzt mit Turbogang. Freu mich dass es bei dir so klappt. Bin heut spät dran. Wünsche dir einen schönen Abend und später eine gute Nachtruhe. Ich habe nur heute noch einen ruhigen Abend. Ab morgen haben wir 4 Tage Weinfest und das genau vor unserem Haus. Das wird hart.😕😁
17 May 18 by member: schnorra
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