Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 51.60g | Carb: 138.68g.
Breakfast: Сырник, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком, Fratelli Spirini Сыр Моцарелла, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Фрутилад Фиксики Яблоко, Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solonenko's weight history
|