Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 202.94g | Carb: 59.51g.
Breakfast: Кофе, Joya Soya Соевое Молоко, Смак Хлеб Кайзер, Милково Сулугуни, Дижонская Горчица, Жареное Яйцо без Жира, СибКолбасы Грудка Индейки. Lunch: Кофе, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Орехи Кешью, Bombbar Протеин Шоколад, Alpro Молоко Соевое, Першинский Творог 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|