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👍👍👍
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207.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
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1967 kcal
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Fat: 102.75g | Prot: 54.31g | Carb: 123.13g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kiwi, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt. Lunch: Weizenbrötchen, Bratwurst. Dinner: Köstritzer Kellerbier. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen lieber Ernesto, hab einen schönen Tag!!☀️☀️☀️
16 May 18 by member: ka-mühl
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Morgen Ernesto! Wünsche dir einen schönen Tag🌞😘.
16 May 18 by member: ChipBobo
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Guten Morgen. 👍. Klappt doch.
16 May 18 by member: schnorra
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So lieber Ernst. Schluss für heute. Gute Nacht und schlaf gut. Hatte heute einen etwas anstrengenden Tag. Freu mich auf mein Bett. 🙋♀️😴🌠
16 May 18 by member: schnorra
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