Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
795 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 80.11g | Carb: 84.20g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Alpro Молоко Кешью, Победа Шоколад 72% на Стевии, Семена Льна. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Филе Индейки. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Миндаль, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|