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Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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251.1 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
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1190 kcal
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Fat: 41.19g | Prot: 48.10g | Carb: 156.75g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Erdbeeren, Banane, Exquisa Quark Genuss Kokos. Lunch: Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g), Aldi Bauernschnitten, Senf. Dinner: Weizenbrötchen, Bockwurst, Kartoffeln, Möhren. Snacks/Other: Langnese Magnum Classic, Gekochtes Ei, Wasa Fit & Vital Ballaststoffe, Caramel Light, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und dir auch einen schönen Mittwoch ⚘
15 May 18 by member: andi189
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Guten Morgen und einen schönen wochenteiler 🙋
15 May 18 by member: MoFu27
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15 May 18 by member: Rit@mine
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Guten Morgen..dir auch einen schönen Tag ! 😊
16 May 18 by member: ka-mühl
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