Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 100.64g | Carb: 189.62g.
Breakfast: Шоколад, Груши, Творог 5%, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elviş's weight history
|