Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 59.22g | Carb: 222.53g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Вишневый Компот, Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: Черная Смородина, Вишневый Компот, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко, Президент Сметана 30%, Творог 5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|