Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 93.94g | Carb: 136.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеный Инжир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло. Lunch: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ореховая Роща Грецкие Орехи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Активия Биокефирная 1%, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Гречневая Крупа (без Жира). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|