Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 70.41g | Carb: 197.67g.
Breakfast: Киви, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Курага, Финик, Каша кукурузная, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Вода, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капустный супчик, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Лемонема, Рис с овощами в пароварке, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Грейпфрут, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Крабовый салат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Lipton Чай Зелёный Oriental Milky Oolong Green Tea. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|