Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 86.20g | Carb: 135.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Черника (Несладкая, Замороженная), Батон, Пряник, Сахар, Biotech USA 100% BCAA, Кофе с Молоком, Конфета, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Картошка Печеная, Мираторг Шашлык из Говядины, Сердце Куриное. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Biotech USA 100% BCAA, Котлета Домашняя, Рис Вареный. more...
|
|
1521 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|