|
Leikkauksen jälkeen paino oli pompsahtanu pari kiloo ylemmäs, nestettä varmaan oli kertyny ja maha kyllä pömpöttäny melkoosesti et turvottanuki on. Mut lähtihän se ny taas laskuun. 👍🏼
|
173.3 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 67.99g | Carb: 149.91g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka. Lunch: Vesimeloni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Hirvenliha. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Kruunusekoitus, Bataattimuusi, Atria Viljaporsaan Fileepihvi Big&Juicy. Snacks/Other: Cambridge Strawberry & Apple Yoghurt Bar, Vihreä Tee, Vaasan Ooh Donitsi, Pulla, Tee (Haudutettu), Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). more...
|
losing 0.6 lb a week
|