Gaeloue's Journal, 15 July 2012

124.3 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1325 kcal

Fat: 43.58g | Prot: 121.76g | Carb: 113.37g.   Breakfast: Penne, Barre de Céréale. Lunch: Mozzarella, Tomates Rouges, Bifteck. Dinner: Saumon. Snacks/Other: Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pêche, Abricots. more...

1522 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...