Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
231.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
2142 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 120.93g | Carb: 240.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Гороховый Суп. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, Магнит Яблоко, Кофе, Сыр Голландский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Чай, Мёд. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|