Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 109.75g | Carb: 151.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Овсяная Мука, Карлов Двор Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Растительное Масло, Гречка, Капуста. Dinner: Зеленый Лук, Глобус Кета Балык Х/К, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|