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+3 etti
una settimana a 1750/1850 calorie e mega pizza al sabato...
sport: 2 camminate di mezz'ora, 1ora di tennis e 1workout da 20 minuti
va beneee 💪
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93.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
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1677 kcal
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Fat: 44.57g | Prot: 100.77g | Carb: 220.45g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, GrissinBon Le Fresche Biscottate Gusto Classico, Mela, Latte (Latte Intero). Lunch: Pesca, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano, Scaloppine al Marsala. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fragole, Mela, Conad Insalata Classica, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mulino Bianco Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi (1), Danone Yogurt Greco Bianco. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
Ottimo Silvia! mangi e incrementi facendo vita sana, direi che stai alla grande :)
13 May 18 by member: SemakinDiDepan
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13 May 18 by member: silvia-chan
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