|
стабильно
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 40.43g | Carb: 84.53g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Черкизовский Колбаса Онежская, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочки Столичные. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров, Рузком Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|