Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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161.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2018:
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3047 kcal
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Fat: 113.59g | Prot: 124.21g | Carb: 394.87g.
Breakfast: Oranges, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Andros Confiture Allégée Abricots, Magnum Almond, Carrefour Filet de Julienne, Pommes de Terre Sautées, Milbona Flan Nappé Chocolat, Salade Verte, Lidl Yaourt à la Grecque, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Huile d'Olive, Oranges, Pain Multigrain, Etorki Fromage de Brebis, Chou-Fleur. Dinner: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Filet de Julienne, La Vache qui rit Fromage (17g), Président La Bûche Fondante, Salakis Feta, Pain Multigrain, Danone Yaourt Nature, Pomme, Cora Confiture Allégée Abricot, Bio Village Biscuits Sésame. Snacks/Other: Leroux Chicorée Nature, Pomme, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Multigrain. more...
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3973 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 15 minutes, Sitting - 4 hours, Standing - 4 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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