Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
232.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 145.36g | Carb: 206.15g.
Breakfast: زبدة الفول السوداني, جبنة تركي, جبنة فيتا لايت, خبز ابيض ( عيش بلدي ), بيض بيض مسلوق, مكرونة نية, صدور دجاج نية. Lunch: جبنة فيتا لايت, توست ابيض. Dinner: عيش بلدي, جبنة فيتا لايت, بيض بيض مسلوق, لبن ميرو ( خالي الدسم ), شوفان. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|