Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 119.45g | Carb: 169.76g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Диетический, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Гречка. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки . Snacks/Other: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|