|
Guten morgen! ☀️🌞
Und das nächste kilo ist weg, das waren jetzt dann 2kilo in 2 Nächten direkt hinter einander 🤷♀️😎 muss man seinen Körper da verstehen?!? 🤔🙈
Also, dran bleiben hilft immer 🤗
Wünsche euch einen schönen Tag!
|
155.0 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 56.45g | Carb: 129.57g.
Breakfast: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Kohlrabi, Brokkoli, Champignons Frisch, Zwiebeln, Rapsöl. Lunch: Maiskolben mit Butter, Bier. Dinner: Champignons Frisch, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Rapsöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Snacks/Other: Barre Alkoholfreies Bier , Gurke (mit Schale). more...
|
|
836 kcal
|
Activities & Exercise:
Horseback Riding - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, Glückwunsch👍. Hab einen schönen Tag 🙋
12 May 18 by member: MoFu27
|
12 May 18 by member: esche85
|
12 May 18 by member: Rit@mine
|
Du überholst mich Esche, was ist denn da los?? 😃
12 May 18 by member: sunishine
|
Naja, irgendwann musste es ja weiter gehen 🤷♀️ Ging ja lange genug bei über 72 fest 😇☺️
12 May 18 by member: esche85
|
Aber mit dem Tempo hatte ich auch nicht damit gerechnet 🙈
12 May 18 by member: esche85
|
Was machst du denn nachts?😂
12 May 18 by member: festina0815
|
😂 ich weiß nicht,... ich dachte immer ich schlafe 😂
12 May 18 by member: esche85
|
Festina, sie schläft sich schlank, so wie ich 😂
12 May 18 by member: LottiMcFly
|
Das muss ich auch mal versuchen... Scheint ja ein erfolgsrezept zu sein😂
12 May 18 by member: festina0815
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esche85's weight history
|