|
Nieuwe weegschaal in gebruik genomen want 4 kilo aankomen binnen 24 uur kon maar 2 dingen betekenen: Er zat een kat op mn schouder of de weegschaal was kapot. Nu dus een nieuwe en dat werkt zeer motiverend! 1,5 Kilo minder aan gewicht op de weegschaal!
Fijne zaterdag.
|
201.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
732 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 12.31g | Carb: 136.58g.
Breakfast: Jumbo Koffie Creamersticks, Aardbeien, Spinazie, Banaan, AH Basic Havermout, Alpro Kokosmelk. Lunch: Jonagold, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. Snacks/Other: Koopmans Appeltaart. more...
|
losing 7.7 lb a week
|