Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
204.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 83.29g | Carb: 141.35g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Lunch: Чеснок, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов, Чай. Snacks/Other: Магнит Слива, Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Чеснок, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KIR@_'s weight history
|