Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 64.84g | Carb: 215.93g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Милка Шоколад с Печеньем, Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щи с Курицей. Dinner: Starbucks Фраппучино, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|