Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
195.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2018:
|
756 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 68.07g | Carb: 77.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Курицей, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|