VvMike's Journal, 12 May 2018

расслабился :)

204.6 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2437 kcal

Fat: 52.21g | Prot: 141.11g | Carb: 339.41g.   Breakfast: Рахат Шоколад 62%, Espresso Coffee, Алые Паруса Оладьи, Сава Повидло Яблочное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Mixbar Изюм. Lunch: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Здорово Слайсы, Алые Паруса Оладьи, Agama Филе Судака, Ашан Помидор, Здорово Слайсы. Dinner: Черноголовка Лимонад, Неполнит Пицца. Snacks/Other: Здорово Слайсы, Мастер Пироговъ Кекс с Изюмом, Ашан Финики Иран, Голден Яблоко. more...

2641 kcal

Activities & Exercise: Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours. more...